11-kaffe med fru vintage

Pernilla Nilsson-”Jag var rädd att jag skulle få men för livet....”

Möt Pernilla Nilsson, rekryt nr 18 i, som gick nästan hela vägen i tv-programmet ”Elitstyrkans hemligheter”. Bara 4 timmar innan tävlingen var slut lämnade Pernilla in sitt nummer. ”Det var något inom mig som reste sig och sa;  det här är under din värdighet”

Välkommen att sitta ned till ett 11-kaffe där vi pratar om att lyssna på rätt röster, flytta sina gränser och våga utmana sig själv för att växa. "Vi klarar så mycket mer än vi tror och skall vi utvecklas behöver vi våga prova nya saker"

Vi pratar även om att omge sig med rätt människor, vara snäll mot sig själv och leva ett hälsosamt liv. Dessutom delar vi ut en stor eloge till alla föräldrar.....

Trevlig lyssning!

Flickornas Magasin- två sköna bonntöser uppvuxna i Mellerud.......

Välkommen att sitta ned på 11-kaffe med systrarna Anna & Mia från Vänersborg!

Med fotboll som gemensamt intresse, båda är numera tränare för sina döttrar, brinner de även för nätverkande och entreprenörsskap. Något de ärvt från farmor Ragnhild, tillsamman med det hemliga receptet på mockatårta och viljan att arbeta hårt.

”Vi är riktiga bonn-töser, som är vana att kavla upp ärmarna och jobba, uppvuxna på en gård utanför Mellerud”

Hur kom de på sin geniala affärsidé? Kan man verkligen vara rädd för djur när man växer upp på en bondgård, och hur kommer det sig att deras pappa köpte en man åt Anna….? 

Trevlig lyssning!

Victoria Frigert- om vägen tillbaka efter svår utbrändhet

"Hela mitt liv försvann som en ballong och flög iväg. Jag visste där och då att jag aldrig skulle få tillbaka det, så som jag hade levt det tidigare"

Välkommen att sitta ned på 11-kaffe med Victoria Frigert, inredningsarkitekt och egenföretagare. Från att ha klättrat högt och snabbt på karriärstegen, på ett av Sveriges största möbel- och inredningsföretag, och sedan även drivit sitt eget framgångsrika företag, så förlorade Victoria allt över en natt. 

Hon körde, med full kraft, rakt in i den berömda väggen och brakade igenom totalt. Talet försvann, precis som förmågan att läsa, skriva eller tänka en hel tanke. "Min hjärna var mos och jag kunde inte ens koka makaroner åt mina barn"

I ett varm och ärligt samtal berättar Victoria om den långa vägen tillbaka till ett fungerande liv. Den, som fortfarande pågår....

Trevlig lyssning!

11-kaffe med mina coola kids i Kransen

Välkommen att sitta ned till ett 11-kaffe fullt av skratt och valpstök tillsammans med mina barn och svärdotter!

Vi minns tillbaka på musik-video-inspelningen, med en av Sveriges största artister, där familjen var statister och Noah råkade radera det viktigaste minneskortet..... 

Hur lång tid tar det att cykla mellan NY och LA, har Nelly verkligen klickat hem en soffa för 650.000 och är en smäll på käften en vettig kärleksförklaring?

Vi pratar även om drömboendet, inspirerande dokumentärer och föl-miraklet på Ellens jobb. Andreas Martin Löf Arkitekter är Idas nya arbetsgivare, och Noah drar till LA för jobb med Swedisch House Mafia på Coachella.

 

Trevlig lyssning!

 

 

Hannah Graaf- Om mammarollen, rubrikerna och Mimmi som Gud lyssnar bäst på.....

Dagens 11-kaffe dricker jag med fantastiska Hannah Graaf, en kaffekompis som ger mersmak!

Vi pratar bla om den utmanande mammarollen, om oron kring kriget i Ukraina och om vart hon hittar sin trygghet mitt i allt.

Hannah berättar även om hur det varit att växa upp med en mamma som är frikyrkopastor, med engagemang över hela världen, och om hur hon själv har sitt hjärta på flickhemmet i Indien.

Men också om hennes långa karriär som bla modell, artist, programledare och entreprenör. Hur har hon hanterat smaskiga rubriker och baksidan av kändisskapet? Vilken säsong i livet har varit bäst hittills, hur har hon tagit sig igenom det som varit tufft och vad drömmer hon om framåt...?

Trevlig lyssning!

Laila Dahl- ”Det är en sak jag måste berätta....”

"Det är en sak jag måste berätta...." En ljummen sensommarkväll, efter över 32 år tillsammans med sitt livs kärlek, är det denna fasansfulla mening Laila Dahl  möts av, när hennes man Jan plockar upp henne på pendeltågsstationen. Hon får en bild i sin hand med orden "det här är min son, han är 12 dagar gammal". Chocken är total.

Idag är Laila bla utbildad parterapeut och vårt samtal handlar delvis om hur hon tog sig igenom detta fasansfulla. Går det att bli hel igen? Går det någonsin över? Går det att förlåta? Vanliga frågor som hon också möter hos sina klienter.

Vi pratar även om en väldigt spännande psykologisk modell för personlig utveckling, som Laila precis släppt en bok kring. Vem är jag? Varför beter jag mig som jag gör? Vilka strategier använder jag för att möta livet? Hjälparen, medlaren, individualisten eller något av de andra nio förhållningssätten ...? Vilken strategi känner du som lyssnare igen dig i och vilken nytta kan du ha av att faktiskt veta hur du och din omgivning fungerar?

Välkommen till ett naket, varmt och väldigt givande 11-kaffe! 

 

 

Leila Lindholm-entreprenören och bakdrottningen som drivs av att inspirera andra

Genom tv-rutan blev hon "Leila som bakar" med hela svenska folket och de flesta av oss har nog provat något av alla hennes smarriga recept!

Hur kom det sig att hon valde kockyrket från början och stämmer det verkligen att Leila fick göra alla sina egna tv-program, bara genom att hon ringde ett enda telefonsamtal....?

Vad är det som driver entreprenören & bakdrottningen idag och vad vill hon bli ihågkommen för?

Vi pratar såklart också om det fruktansvärda kriget i Ukraina och om hur det går att balansera all hemsk information, med att göra Instagram-inlägg om bakformar och påskpynt....

Välkommen att sitta ned till ett inspirerande 11-kaffe med Leila Lindholm!

Pernilla Nilsson-rekryt nr 18 i ”Elitstyrkans hemligheter”

Vad är det som gör att vissa människor vill stretcha sina gränser till det yttersta? VARFÖR vill man utmana sig själv i hur mycket man pallar, och vad är det som gör att man triggas?

Min vän Pernilla Nilsson är rekryt nr 18 i årets säsong av Elitstyrkans hemligheter på Tv4. Hon är alltså en av dem som "går igång på" minimalt med mat och att inte veta om, eller hur länge, du får sova. Helt ofattbart om du frågar mig, men också väldigt intressant och spännande.

I podd-avsnitt 1 av 2, med Pernilla, får vi veta hur uttagningen går till, vad hon kände i bussen på väg upp till tv-inspelningen vid höga kusten och om hon skulle utsätta sig för "det sjukaste jag varit med om", om hon vetat hur tufft det skulle bli?

Stämmer det att hon faktiskt hade ett litet försprång, eller borde det kanske rent av ses som fusk? Hur var det att falla handlöst från en helikopter och vad gör det med en människa när man blir fråntagen bla sitt namn, sin mobil och sina rättigheter.

Och inte minst, hur kändes det att posera i militärkläder på TV, samma dag som kriget i Ukraina bröt ut....?

Välkommen att sitta ned till ett fint och utmanande 11-kaffe!

Katja Palmdahl-om att vara kvinna i en tuff kock-bransch, äta middag med Maria Montazami och skriva kokböcker med Leif Mannerström.....

Hon har jobbat som kock i snart 40 år och drivit flera egna restauranger. Skrivit kokböcker med Leif Mannerström, vunnit par-matlagnings-tävling med Jonas Dahlbom och suttit i Juryn för Ostron-EM.

Välkommen att sitta ned till ett inspirerande och helt underbart 11-kaffe med fantastiska Katja Palmdahl.

Vi pratar bla om de blomstrande åren på 80- och 90-talet när restaurangbranschen låg på topp och arrangerade stora, dyra företags-representationer, mkt festande och roliga utlandsjobb. 

Men också om att vara kvinna i en tuff, mansnominerad bransch "mig rörde man bara en gång" och om hur det varit att jobba så mycket, inte minst alla storhelger, iväg från familj och barn. Har det varit värt uppoffringarna och hur har hon och maken gjort för att få pusslet att gå ihop? Trots att "vänskapskretsen drabbades av skilsmässo-smitta".....

Katja svarar också på frågan om hur det kom sig att hon käkat middag med Maria Montazami, Ulf Elwing och Ernst Kirchsteiger till bordet.....

Trevlig lyssning!

Anna Starrèn- Om Pippi Långstrump, sorgen och den kreativa glädjen.....

Dagens 11-kaffe dricker vi tillsammans med floristen, kreatören, stylisten och föreläsaren Anna Starrèn. Anna , som påminner om Pippi Långstrump på många fler sätt än bara med sitt röda hår.

Varifrån kommer modet och självkänslan? Den som bla gör att hon inte tvekar att hoppa i en bäck, halvnaken i oktober, för att låta sig förevigas av ett gäng kreativa fotografer.....

Vi pratar såklart om de framgångsrika åren, med kreatörs-teamet "Odd Birds", då de bla fick skapa entrè-torget inte bara en, utan tre gånger! Och om Annas kärlek till färg och mönster.

Men också om sorg, den väntade och den oväntade, och om hur hon och hennes familj, formade en väldigt unik och personlig begravning.

Välkommen till ett 11-kaffe med både skratt och tårar.

Trevlig lyssning!